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申請條件

● 持有土地（農地、建地）持分可。

● 持有房屋，坪數不限，屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理（沒有銀行65歲以上不可辦理的限制）。

● 向銀行貸款者，或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者（可代償）。

● 負債比過高，銀行退件，個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信，免保人（退票，卡債過高，房貸遲繳）皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本，印鑑證明。

● 土地，建物所有權狀（正本）。

天冷關節卡卡 拉筋、按摩、練肌力改善

冬季天氣變得濕冷，有些民眾、年長者就借會感覺膝關節卡卡的、不舒服。國泰綜合醫院物理治療師陳仲瑩表示，可能因冷天運動量減少、少動，導致肌肉僵硬，也可能是因為這段時間容易大吃大喝、體重增加，此時膝蓋負擔就會加重，加上陽光減少，維生素D攝取量減少，骨骼健康也會受到影響。

陳仲瑩物理治療師指出，當民眾出現上述問題，且確認為肌肉緊繃所造成，物理治療師可以幫助教信貸車貸貸款全省皆可處理導拉筋、按摩、肌力訓練技巧。舉例來說，訓練膝蓋正上方、大腿正面股四頭肌，可以減輕一些膝蓋負擔。民眾也可以學習各方向拉筋，讓肌肉更柔軟。

陳仲瑩物理治療師認為，多散步或練習瑜珈、打太極、練元極舞等也都對保養膝蓋有幫助。按摩、電療、熱敷、泡溫泉等也可以讓膝蓋更舒服，膝蓋附近肌肉也較能放鬆。

內容來自YAHOO新聞

不過要注意的是，民眾在運動前一定要做好暖身，暖身時間一定要充足，特別是冬季，更要注意暖身。如果暖身不夠，貿然就跑步、跳躍，很容易受傷。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷關節卡卡-拉筋-按摩-練肌力改善-160000642.html

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