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商品訊息功能:
- 品號：2725732
- 糖尿病患想要控制血糖
- 除了吃藥和注射胰島素外
- 最重要就是要靠飲食
- 運動和作息來改善
糖尿病就要這樣吃 修訂版+做對這些事 糖尿病好控制 大字清晰版(2書合售)
商品訊息描述:
做對這些事，糖尿病好控制【大字清晰版】
糖尿病是台灣人十大死因之一你我都需小心。
根據國際糖尿病聯盟(IDF)統計全球資料：
每10秒鐘有1人死於糖尿病相關疾病；每10秒鐘有2人新診斷出患有糖尿病，
罹患糖尿病人口正在快速增加中、也逐漸年輕化，台灣目前約150萬人接受治療中。
中華民國糖尿病衛教學會理事長 -游能俊醫師教你！
做對這些事，你就有機會減低用藥量！
預防X保健X飲食X運動X問答，一次跟您說明白、講清楚！
>> 解開糖尿病的數字密碼，掌握健康管理的正確方向與目標。<<
>> 管理血糖是關鍵，測血糖用對方法就能事半功倍。<<
>> 糖尿病用藥常識與迷思，正確用藥觀念才能有效控制。<<
>> 飲食控制是控糖好幫手！健康好料理也需要黃金比例。<<
糖尿病全方位照護，讓你遠離併發症威脅！
★ 如何知道自己罹患糖尿病--
血糖就是血液當中，含糖量有多少。測血糖時我們會得到一個數值，並且研究過後統計出一個標準值，如果高出標準值我們身體會產生高血糖的相關問題、病變，也就是併發症。血糖超過126 mg/dL以後，醫學上就稱做糖尿病。
★ 糖尿病患者如何控制血糖--
糖尿病患想要控制血糖，除了吃藥和注射胰島素外，最重要就是要靠飲食、運動和作息來改善。糖尿病病患抵抗力本來即較一般人弱，所以才容易有感染的問題，規律的作息能夠增強抵抗力，再配合飲食與運動，控制血糖不是問題！
★ 糖尿病如何注射胰島素？--
打破糖尿病患需要注射胰島素就是病況非常嚴重的迷思。只要病患血糖沒有達到預期目標或是積極、嚴格控制血糖的病患，無論當時服用幾種藥物，隨時都可以和醫師討論增加施打胰島素。
★ 糖尿病患者如何用藥--
糖尿病患盡量讓自己的用藥量不要增加，最重要的就是要飲食控制和運動，並且糖化血色素（HbA1c）控制在7??下，但如果飲食和運動無控制高血糖，應及早配合藥物控制。可以從看病的那天算起，六個月?一年內血糖和糖化血色素要控制住，且越快越好，否則只能不斷增加藥量。
★ 糖尿病患如何飲食--
三少一高是糖尿病患都應該遵守的飲食準則，就是少油、少糖、少鹽和高纖，這個三少一高的原則不是能夠降血糖，而是糖尿病患基本的飲食概念，只能促進病患的健康。飲食控制是控糖好幫手，只要選對好油、好糖，搭配得宜，也能吃得美味又健康。
★ 糖尿病需注意哪些併發症？--
糖尿病患就像身體浸在糖裡面，而糖分會破壞身體密密麻麻的血管和神經，神經破壞會造成神經病變，有可能會造成腳麻、性功能障礙，並且神經還掌管身體的許多部位，例如自律神經調節大腸、心臟和膀胱等器官。
本書特色
最好讀！--大字清晰版，享健康不用虐待眼睛！
最易懂！--全彩 × 詳細圖解 × 豐富圖表，醫學知識不再艱深難懂！
最可靠！--權威醫師親自口述、審訂，讓您十足安心！
最完整！--權威醫師為您的困擾，分階段一一完整的說明與解答！
最省心！--照顧親人最必備的參考用書，讓您不再手忙腳亂，不知所措！
跟著權威醫師這樣做這樣吃，就能徹底改善更健康！
▋糖尿病患的黃金飲食對策，降血糖，這樣「吃」最有效！
--低GI食物升糖少，想知道低GI食物有哪些嗎？
--優質蛋白應該怎麼攝取最正確？
--食物中除了少糖，少鹽也是必要的嗎？
▋所有罹患糖尿病的人最想問的Q&A 完整收錄！
--你得了糖尿病，卻不知道自己是哪一型嗎？
--有糖尿病就不能吃糖嗎？
--血糖高低起伏時該怎麼辦？！
--服用保健食品真的能有效降血糖嗎？
▋最詳盡、最專業的用藥小常識，讓你正確服藥不恐慌！
--同時服用兩三種慢性病的藥會不會有副作用？
--糖尿病就需要打胰島素？！注射就表示病況嚴重？
--糖尿病的藥愈小顆，身體的負擔愈少？
作者簡介
游能俊 醫師
游能俊診所院長
中華民國糖尿病衛教學會理事長
宜蘭縣糖尿病暨慢性病照護網委員
營養諮詢協助李怡慧 營養師
游能俊診所營養師
中華民國糖尿病衛教學會副秘書長
中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
糖尿病就要這樣吃(修訂版)
糖尿病在10大死因排第5名！
注意！導致血糖值升高的警訊！
●沮喪、憤怒、焦慮？
●翻來覆去、一夜難眠？
●容易感冒或感染發炎？
●暴飲暴食、享用大魚大肉無節制？
●沒有運動習慣？
小心！視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你！
樂觀心態＋充足睡眠＋運動＋飲食控制＝穩定血糖，預防併發症
◎ 170道降低高血糖食譜
營養師提供營養分析，低熱量、低油脂、高纖維的料理，助您循序漸進改善身體不適，有效降低並穩定血糖值，吃得更安心。
◎ 90種穩定血糖特選食材
嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材，高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力，穩定血糖、吃出健康，身體零負擔。
作者簡介
何一成 醫師
現職：
書田診所家醫科主任醫師
學歷與資格：
國立陽明大學醫學士
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國家醫師高等考試及格
經歷：
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師
前台北榮總醫師
省立桃園醫院家醫科總醫師
署立台北醫院家醫科主治醫師
代表著作：
《降膽固醇就要這樣吃》
《高血壓就要這樣吃》
《生病了，就要這樣吃》
《降低高血壓保健食譜》
《8週改善糖尿病食療事典》
《8週降低膽固醇食療事典》
《8週降低高血壓食療事典》
《完美抗老特效食譜》
《酸鹼平衡特效食譜》
《心血管病防治特效食譜》
審訂者簡介
蕭千祐 營養師
現職：
長庚科技大學保健營養系助理教授
學歷：
台北醫學大學保健營養學博士班
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
著作：
《5色蔬果這樣吃最健康》
《蔬果保健功效速?圖典》
《維生素?礦物質功效速?圖典》
《防癌食物保健功效速查圖典》
《健康蔬果汁功效速查圖典》
《聰明健腦特效食譜》
《高鈣防骨鬆特效食譜》
《蔥薑蒜保健特效食譜》
momo網站網址
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糖尿病就要這樣吃 修訂版+做對這些事 糖尿病好控制 大字清晰版(2書合售)
商品訊息簡述:
作者： 游能俊
出版社：凱信出版
出版日期：2014/06/30
語言：繁體中文
ISBN：9789865920388
規格：平裝
作者： 何一成, 蕭千祐/審訂
出版社：人類智庫
出版日期：2014/04/08
語言：繁體中文
ISBN：9789865744335
規格：軟精裝
ISBN：9789865920388
叢書系列：享健康
規格：平裝 / 176頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
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snug
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆 丸文
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒及伴手禮的最佳選擇
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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